主料：虾仁100克、冬瓜350克。

辅料：蒜4克、姜5克、葱3克。

虾仁开背去虾线，冬瓜去皮切条。

冬瓜条开水下锅，焯水一分钟。

虾仁开水入锅，焯水10秒。

锅中放油，倒入葱末，姜片，蒜片，冬瓜，虾仁，鸡粉，盐，生抽，搅拌均匀。

加入水淀粉，大火收汁。

烹饪技巧 切冬瓜的时候，在靠近皮的位置割上一刀，可以更好的入味，也可以帮助成熟。

烧冬瓜的时候，不要等到冬瓜完全变透明了再关火，那样做出来的冬瓜口感不好，等到半透明的时候，加入虾仁，再烧一会就可以出锅了。