第一，纯净水，纯净水是经过净化的，其中也没有什么其他的物质，不会对加湿器造成什么影响。

如果想要起到一定的抑菌效果，可以少加入一些醋，量自己把控即可，不要太多，否则散发出来的醋酸味会让你受不了。

另外纯净水中还可以搭配一些精油使用，这样效果也会更好一些，女性朋友还可以选择护肤精油，比如熏衣草精油、玫瑰精油等，不仅气味芬芳，还可以使人有效的保持一个良好的睡眠质量，在睡眠中让自己的皮肤越来越好。

第二，矿泉水，虽然说矿泉水中也有一定的矿物质，可能会对加湿器造成一定的伤害，但是相对来讲还是要比直接使用自来水要好很多。

而且毕竟每天使用的水量不是很大，这样也不会造成浪费。

矿泉水毕竟是天然的成分，其中的矿物质也可以很好的挥发在空气中，对我们的睡眠都是有一定帮助的。

最后建议一下不知道加湿器用什么水的朋友还是不要随意使用自来水，或者是将自来水烧开晾凉也可以使用，这样能够减少其中的病菌滋生。

最好是每个星期清洁一下加湿器，这样可以让其保证洁净，不会有细菌产生，喷出的雾气也不会对人体造成伤害。