解决方法： 1、启动或重新启动Mac； 2、听到启动声前按住Shift 键； 3、出现apple标志和进度条时 ，松开shift 键，也可稍等片刻，避免出现进入失败情况； 4、此时开机时间比平时正常进入系统时间长，松开后，耐心等待； 5、此时进入登录界面，会发现在屏幕右上角会出现红色字体“安全模式”； 6、输入用户名密码登录，再正常重启mac电脑 ，系统即可恢复正常使用。