7天居家健康监测不像集中隔离或居家隔离有规定禁止外出，在7天社区健康监测期间，要求相关入境人员做好每日健康监测，其间落实相应核酸检测，非必要不外出，尽量“一人一室”，与同住人保持一定距离，不得去人员密集场所。

如果是密切接触者被政府部门要求集中隔离的，就会产生住宿费和伙食费，集中隔离的费用都是由政府部门承担。

如果是境外人员来华，那么集中费用则需要自己承担。

如果是居家隔离的，隔离费用也是由自己承担。

健康监测期间是可以出门的，但是在出门前，要做好个人防护，减少流动。

健康监测期间，每天要进行体温测量，并向所在社区报告体温和健康状况，需要做好个人防护措施，即戴好具有防护新冠病毒的医用口罩。

同住人员在无任何健康不适情况下可外出。

不得参加聚集性活动；不得前往人群聚集场所；不得乘坐公共交通工具；不得前往网吧、电影院、健身房、麻将馆、电影院、棋牌室、KTV等密闭、半密闭场所。

因此7天居家健康监测人员在外出时做好个人防护，佩戴口罩，不去人员密集场所即可。